イライラ

パパにもっと育児に参加してほしいママ、育児を頑張りたいパパ必見。パパが役に立たない理由がある！？はじめやすい育児のアイデアや考え方でイライラが少なくなるかもしれません。育児担当の私が自身の経験を踏まえご紹介。

アンガーマネジメントは知っていますか？知っているだけでも子育てにおいてイライラするかもしれません。こちらではアンガーマネジメントの方法をいくつかご紹介したいと思います。

子どもにイライラする理由を探り、冷静な対処法を実践することが大切です。深呼吸、感情の伝達、本人への相談を通じて、より建設的な方法で対処しましょう。感情を押し付けず、自分の機嫌は自分で治すことを意識することで育児のイライラを減らせます。