子育て家庭の味方！ホットクックで時短・簡単

忙しい子育て中のご家庭の皆さん、毎日の食事作りに悩んでいませんか？

今回は、そんな子育て家庭の強い味方となる調理家電「ホットクック」をご紹介します。

時短で簡単、しかもおいしい料理が作れるホットクックは、子育て中の家庭にとって本当に心強い味方なんです。

ホットクックとは？

ホットクックは、シャープが開発した自動調理鍋です。

材料を入れてボタンを押すだけで、あとは自動で調理してくれる便利な家電です。簡単に特徴を説明致します。

1. 自動でかき混ぜる機能・・・加熱の進行にあわせてかき混ぜを行うので煮崩れがありません。
2. 温度調節機能・・・蒸気、温度センサーでプロのような火入れになります。
3. 予約調理機能・・・帰宅後すぐ出来立てが食べれるうれしい機能です。
4. レシピ内蔵（アプリ連携でさらに増加）
5. 鍋以外のパーツは食洗器OKなので、お手入れもとても楽です。

ヘルシオ ホットクック：シャープ

シャープのヘルシオ ホットクックの公式サイトです。食材と調味料を入れるだけのホットくクッキングの商品特長やラインンアップなどをご紹介しています。

jp.sharp

子育て家庭にホットクックをおすすめする理由

1. 時短調理で育児の時間を確保

ホットクックは、調理の大部分を自動で行ってくれるため、その間に子どもと遊んだり、家事をしたりする時間が作れます。

カレーを作る場合：

• 通常の調理：約1時間（野菜を切る時間含む）
• ホットクック使用：実質15分程度（材料を入れてボタンを押すだけ）

2. 安全性が高い

火を使わないので、小さな子どもがいる家庭でも安心して使えます。

また、調理中に目を離しても大丈夫なので、子どもの急な要求にも対応できます。

3. 栄養バランスの良い食事が簡単に

内蔵レシピやアプリ連携で、栄養バランスの取れた食事を簡単に作ることができます。

成長期の子どもにとって、バランスの良い食事は非常に重要です。

個人的な感想ですが、鍋で作るよりも蓋をしたまま調理するので野菜の味わいが強くなる気がします。

4. 下処理の手間を軽減

野菜は大まかに切るだけでOK。細かく刻む必要がないので、調理の準備時間が大幅に短縮されます。

個人的に、飴色玉ねぎをよくホットクックで作っています。
玉ねぎが安かったら沢山購入し、まとめて飴色玉ねぎを作って小分け冷凍します。

5. 予約調理で忙しい朝も安心

前日夜に材料をセットしておけば、朝には出来立ての朝食が準備されています。忙しい朝の時間帯の負担を軽減できます。

また、朝早起きして朝ごはんを作る際に、夕食分の材料をカットし予約することもおすすめです。

実際の使用例

1. 朝食：オートミール
   • 夜に材料をセット、朝には出来立てのオートミールも作れます。
   • 栄養満点で子どもの脳の発達にも良い朝食に。
2. 昼食：ミネストローネ
   • 野菜をざっくり切って入れるだけで栄養たっぷりのスープに。
   • 具沢山で満足感があり、野菜嫌いの子どもでも食べやすい。
3. 夕食：チキンカレー
   • 材料を入れてボタンを押すだけで本格的なカレーが完成。
   • 調理中は子どもの宿題を見たり、一緒に遊んだりできる。
4. 離乳食：野菜ペースト
   • 蒸し野菜を自動でペースト状に。
   • 添加物なしの安心・安全な離乳食が簡単に作れる。
5. おやつ：ヨーグルト
   • 牛乳と種菌を入れるだけで手作りヨーグルトが完成。
   • 添加物が気になる方も安心して子どもに与えられる。

まとめ

ホットクックは、子育て中の忙しい家庭にとって非常に有用な調理家電です。

時短・簡単・おいしい料理ができるだけでなく、家族との時間を増やし、栄養バランスの良い食事を提供することができます。

初期投資は必要ですが、長期的に見ると食費の節約にもつながり、家族の健康にも貢献します。

子育ては大変ですが、こういった便利な家電をうまく活用することで、より豊かな家族時間を過ごすことができます。

ぜひ、あなたの家庭にもホットクックを迎え入れてみてはいかがでしょうか？